Mák muffin
Máklisztes muffin dzsemmel vagy bogyós gyümölccsel  Hozzávalók:  3 egész tojás 100 g  kókuszcukor 3 evőkanál  kókuszzsír ½ teáskanál  szódabikarbóna 120 g mákliszt  gyümölcsdzsem vagy friss bogyós gyümölcs 1 csésze víz  Elkészítés:  Melegítsd elő a sütőt 170 fokra. Vékonyan kend ki kókuszzsírral a muffin formát.  Verd fel a tojásokat egy nagy tálban és add hozzá a kókuszzsírt és a cukrot. Keverd el jól.  Add hozzá a máklisztet és a szódabikarbónát és a vizet. Keverd addig, míg nagyjából jól elegyedik az egész.  Ha friss bogyós gyümölcsöt használsz , keverd bele a bogyókat a masszába, és aztán kanalazd bele a kész keveréket muffin formába.  Dzsem esetén:  kanalazd bele a masszát a formákba és mindegyikbe tetejére tegyél egy kis dzsemet.   Sütsd 30 percig.  Nettó tömeg:  250 g  Összetevők:  100% mákliszt (Papaver somniferum).  Felhasználási javaslat:  muffinok, fánkok,  töltelékek, kenyér, lepény készítéséhez, vagy önmagában napi 2 púpozott  evőkanál joghurtb...